Caminar

Caminar, caminar y caminar!!!!!

¡¡¡¡Qué bueno es caminar!!!!!
Caminar es nuestro mejor medio de transporte. Es un ejercicio completo recomendado por muchos doctores. Pasamos tiempo esperando a que nuestros hijos empiecen a caminar y una vez lo consiguen debemos potenciarlo para el resto de sus vidas. Evitemos el carrito y dediquemos tiempo a que nuestros hijos caminen.

Caminando trabajamos el patrón cruzado, potenciamos coordinación, oxigenamos nuestro cuerpo, desarrollamos elasticidad y musculatura,…. Y además exploramos el mundo con autonomía!
Desde una temprana edad, los …Leer más